您所在位置 >> 海峡网首页 >> 体育 >> 新闻 > 正文

都市女白领如何玩转铁三?90后湘妹子亲身示范

2018-05-21 11:04:23 海峡网综合 评论 字号 繁体中文 关闭 收藏 打印 复制

原标题:都市女白领如何玩转铁三?90后湘妹子亲身示范

五月不,六月徒伤悲。似乎在都市女白领们的眼中,已经被列入了人生三大难题之中。

但有这样一群热爱运动的美女,她们是铁人三项赛运动员、马拉松达人、潜水爱好者;她们阳光大方,在运动赛场上挥洒着青春与汗水。这些魔鬼身材的背后有着多少不为人知的努力呢?看完她们的故事,你想运动了吗?

白皙的皮肤,乌黑的秀发,一袭葱绿色的长裙着身,显得温婉又知性。王钰欣是一名90后的湘乡女孩,在一家公司做部门主管。平时的她爱好茶道和书法,写得一手好字,泡得一杯好茶。但当她带上自行车头盔、穿上运动跑鞋时,顷刻间身份便被自如的切换,成为了一名铁人三项运动员。

王钰欣曾成功完成过IRONMAN大铁的挑战,目前国内完成大铁的女性选手仅有90人。

超长距离的铁人三项比赛在体育界被称之为“魔鬼赛事”,它由3.8公里游泳、180公里自行车骑行和42.195公里马拉松赛跑组成。这三个项目的总距离为226公里,极度考验参赛选手的体能、速度、耐力和意志。

迷上自行车只为锻炼身体,克服公开水域恐惧完成铁三!

18岁的王钰欣刚刚踏进大学校门,历经高考洗礼的她,迫切希望自己能有一副好的精神面貌。当时的王钰欣迷上了骑自行车,起初只是为了锻炼身体,可就在2010年时,她受邀陪几个朋友去参加了黄山山地自行车越野赛,一举获得了全国第五的好成绩,对于一个新人来说,这个成绩是出乎意料之外的,从此,她便走上了竞赛的道路。

王钰欣参加的比赛多不胜数,大多都是非职业性质的比赛。在常人眼里,她是获奖无数的“女铁人”,但她自认为,自己只是个热爱运动的业余选手而已。当问及“女铁人”是如何练成时,她也大方的分享了自己的心路历程。在王钰欣刚开始接触铁人三项时,基本一周会保持三次的运动量。每次跑步一个小时左右,如果是骑行,时间就会要长一些。

王钰欣起初非常害怕游泳,但是为了锻炼自己,她报名参加了越南岘港的IRONMAN 70.3比赛。这场比赛的起点很高,一是对距离的要求,二是需要克服公开水域游泳的恐惧。所以为了能顺利完成比赛,她逼自己更加勤于练习游泳。王钰欣说:“很多时候,人会害怕是因为无知,压力来自本心,只要克服了心理因素,其实是很容易成功的。”

除了跑步、游泳和骑自行车以外,王钰欣还爱做瑜伽,不止是在瑜伽垫上,草坪里、小船上,都是她练瑜伽的好地方。

“我不希望给人一种铁人很惨的印象!”王钰欣特别强调,她所提倡的运动理念是积极向上的,会使人感到舒服和幸福,自虐式的练习是不可取的。除了运动,她还爱旅行,所以借着参加比赛的机会,她走遍了祖国的大好河山。

几年里,王钰欣带着五星红旗骑车辗转在世界各地。她的胆子很大,在2013年的时候,她曾骑行川藏线,穿越了云南的虎跳峡。虎跳峡很险,过狭窄处时,需要人扛着自行车缓步通过,山壁一侧便是深渊,一不小心便是粉身碎骨。

受伤无数仍坚持比赛,曾在生理期熬过马拉松

运动与风险是并存的。王钰欣在比赛时摔伤过好几次,多是胯骨和手肘膝盖处受伤。令王钰欣印象深刻的一次经历是在2011年的环湘赛上,途径浏阳河隧道时,她的车刮擦到了前面选手的轮子,整个人便从车上摔了下来,当场摔伤了胯骨、膝盖还有手肘。看着对手一个个从自己身边超过,王钰欣咬咬牙,脑海中只有三个字“就是干!”她重新跨上自行车带伤比赛,骑到了终点。在那场比赛中取前30名有奖,到达终点的王钰欣正好是第30名。等到比赛结束,王钰欣去处理创口时才发现,身上的伤已经被风干了。

由于处理不及时,王钰欣的手肘伤口处发炎灌浓,休养了大概一个多月。等到伤好后,她又继续骑行。

这样的受伤经历多不胜数,在2010年的黄山自行车越野赛上,由于没有提前试赛道,王钰欣在途经小路转弯时摔到了街边的田里,膝盖和胯骨受伤。从地上爬起来的王钰欣拍了拍身上的土,依然选择了继续比赛。“反正我觉得人生就两个选择,不是放弃便是继续,所以,我只是不管在什么条件下都选择了继续而已。”

这样的选择就连王钰欣自己也不理解,其实她也产生过放弃比赛的念头。每次受伤后,她总是会怀疑自己为什么要来到这里,为什么非要这么折腾。但是问归问,作为“女铁人”的她对参赛依然乐此不疲。用她自己的话说便是:“每次在生无可恋后,又会兴致冲冲的报名比赛。”

“我是真的热爱这项运动,到达终点的欲望很强。”王钰欣说,如果不想上收容车,那就必须自己坚持下去才能到达终点 。基本上,只要是在腿还能动的情况下,王钰欣就不会放弃比赛。不过一般在身上有伤时,王钰欣是不会再继续报名参赛的。“这样比较危险,再说也是对自己不负责任。”可是,在生理期参赛这种事,王钰欣倒是干过很多次。

在比赛时遇上生理期是一件很尴尬的事,但既然已经报名,王钰欣都会选择克服。一场50-60-90km的骑行比赛大概需要两到三个小时,马拉松最多在五个小时内也能结束。王钰欣曾顶着烈日在生理期熬过了马拉松比赛。

一开始,王钰欣的家人是不支持她参赛的,因为在很多情况下,她都是独自一人。可是当看到王钰欣在运动中收获了快乐,身体也变得更加健康,作为家人,他们的态度也在变化。“有时候,我妈妈会跟我一起比赛,就连我姨妈和妹妹有时间也会陪我参赛。”王钰欣的家人在她的号召下也开始健身,这一变化使得王钰欣特别开心。

王钰欣说,有些事情现在不做就一辈子不会做了,将运动当成是一种自我的修行,四处走走看看,世界原来这么美。

文章来源:湘女郎

  (来源:海峡网综合)

相关资讯:
    都市郊外两相宜,哈弗H2堪称无短板小型SUV

      在这春暖花开的季节里,大家都有走出都市、亲近自然的愿望。作为一款既能畅行都市街道,又能胜任郊野路况的国产热销小型SUV,哈弗H2将是你节假日期间带朋友出游的不二之选,无论是外观、内饰,还是丰富的配置、出...

    本网综合 | 2018-04-13 12:56:25

    沙小僧/安捷财富/E都市钱包在P2P跟投最新测评

    往期测评在公众号后台回复对应平台名称,如“短融网”即可查看相关平台测评:今天给大家带来以下三家平台的测评:...

    财经头条 | 2017-09-25 16:42:42

    都市丽人·第67届世界小姐中国海南赛区总决赛隆重举行

      9月18日晚,“因美而生 为美而来”都市丽人·第67届世界小姐中国海南赛区总决赛暨颁奖典礼在亚龙湾奥特莱斯隆重举行。本届大赛由都市丽人全程总冠名,新丝路集团与上海绣润传媒联合主办,亚龙湾...

    本网综合 | 2017-09-21 18:13:31

    “女性独立魅力”主题展开启2016“艺术都市”之旅

        刘勃麟作品    展览一角   东方网记者曹子琛9月9日报道:今天,一年一度的“ArtInTheCity(艺术都市)”主题盛会在上海K11购物中心拉开帷幕。在未来的一个月内,将携手知名艺术家、创意精英、...

    本网综合 | 2016-09-09 22:04:59

    都市减压跑现场“撕名牌” 上班族大呼“过瘾”

      三亚网体育讯 据新浪体育消息 都市的魅力吸引各路人才的加入,但越来越快的生活节奏让人压力倍增。12月14日,由谷之禅主办首开国内都市Running man之风的“都市减压跑”活动,在朝阳公园举行。众多来自各...

    新浪体育讯 | 2014-12-19 20:45:16

上一篇: 女排北仑站综述:郎平挂帅首败 积分占优揽头名
下一篇: 良好的骑行安全意识比装备更重要 骑行注意事项


版权声明:
1.本站登载此文仅出于传递更多信息,并不意味着赞同其观点或证实其描述,不承担侵权行为的连带责任。
2.文章内容仅供参考,不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。
3.如本网信息涉及版权等问题,请于发布起15个工作日内发送邮件与本网联系,我们将及时删除处理。

网站首页 -- 网站简介 -- 广告服务 -- 联系我们 -- 合作伙伴 -- 公益活动 -- 服务条款 -- 法律声明 -- 网站帮助 -- 网站地图 -- 返回顶部
中华人民共和国工业和信息化部备案许可证编号:ICP备09061359号  QQ:943834066
联盟中国、《全国地方媒体》核心成员、中国电子商务协会信用之星
© 海峡网 版权所有 未经书面授权严禁转载复制
手机版 海峡网-有影响力的都市门户网站!